BUDUJEME PLAVECKOU KOMUNITU
V Aquatics Swimming Academy
je plavecká komunita působící v Praze
- Zaměřujeme se na vrcholovou přípravu elitních plavců i na podporu amatérských plavců, triatletů, otužilců a dalších plaveckých nadšenců při dosahování jejich osobních cílů.
- Do České republiky přinášíme nejnovější metody a zkušenosti z vrcholových plaveckých programů.
- DNA naší akademie je dálkové plavání a plavání na otevřené vodě. Ctíme propojení plavání s přírodou a tvoření zážitků a dobrodružství.
Jak to probíhá?
Začněte vyplněním formuláře, kde uvedete své osobní údaje, vyberete svou plaveckou úroveň a věk. Popište, jaké jsou Vaše cíle, zkušenosti a motivace. Lépe Vás tak poznáme a nabídneme Vám ten nejvhodnější program.
Po vyplnění formuláře Vám nabídneme návrh plaveckého programu včetně detailů, jako je cena, místo konání a další informace týkající se tréninků. Vyberte si, kdy je pro Vás nejvhodnější uskutečnit telefonát – v ranních, poledních nebo večerních hodinách, a my Vás kontaktujeme.
Během hovoru Vás lépe poznáme a seznámíme se blíže s Vašimi představami, cíli a potřebami. Na základě toho společně sestavíme vhodný tréninkový program. Rádi zodpovíme Vaše dotazy a společně naplánujeme další kroky.
Co se děje pak?
Analýza plaveckého pohybu je 45 minutový trénink, během kterého trenér detailně zhodnotí Vaše plavecké dovednosti. Na základě této analýzy Vám doporučí, na co se zaměřit, a navrhne nejvhodnější postup pro Vás.
Týmové tréninky jsou určeny pro pokročilé plavce, kteří se tréninků účastní pravidelně a dlouhodobě, 1–4x týdně. Hlavní trenér George Vás může vybrat do týmu na základě Vašich výkonů, odhodlání, týmového přístupu a potenciálu, který zhodnotí během osobního setkání na pool deck.
Individuální tréninky jsou 45 minutové lekce, ve kterých se zaměříte na správnou pozici hlavy, těla, dýchání a vylepšení a budování jednotlivých plaveckých stylů. Budete mít plnou pozornost trenéra pro maximalizování tréninkového procesu. Program je postavený na míru Vašim cílům a potřeb.
Naše plavecké programy
Vylepšení
plaveckého stylu
Plavete pro radost a zdraví, chystáte se na triatlon, nebo máte vyšší soutěžní ambice? Připravíme vám individuální tréninkový program zaměřený na zdokonalení techniky, zvýšení rychlosti a efektivity plavání – vždy s důrazem na vaše osobní cíle.
Plavání
na otevřené vodě
Představte si, že plavete v jezeře, řece či moři, jen vy a příroda okolo vás. Ponořte se do světa plného dobrodružství a výzev. V tréninku se zaměřujeme na orientaci a navigaci ve vodě, přizpůsobení se měnícím povětrnostním podmínkám, na vytrvalost a fyzickou i psychickou odolnost.
Jak probíhají plavecké tréninky
Individuální tréninky
Buďte v centru pozornosti. Dopřejte si individuální program uzpůsobený vašim cílům, snům a potřebám. Vystupte ze své komfortní zóny, budujte si sebevědomí a dosáhněte osobního potenciálu. Stanovíme cíle podle vašich snů a na základě personalizovaného programu jich společně dosáhneme. Při individuálním tréninku se zaměřujeme zejména na vaši plaveckou techniku.
Týmové tréninky
Staňte se součástí týmu, kde se vzájemně motivujete a překonáváte výzvy společně. Budete součástí komunity, kde se buduje přátelství. Zažijete pocit úspěchu a hrdosti, a získáte podporu, která vás na cestě posílí a dá vám pocit sounáležitosti. Týmové tréninky jsou zaměřené na budování vytrvalosti, rychlosti a síly. Hlavní trenér George Vás může vybrat do týmu na základě Vašich výkonů, odhodlání, týmového přístupu a potenciálu, který zhodnotí během osobního setkání na pool deck.
Nejlepší čas začít je právě teď !
Vyplňte formulář a vyberte svůj plavecký level
Důležitá informace: Během vyplnění formuláře si pečlivě vyberte váš plavecký level, který nejlépe odpovídá vaší plavecké úrovni. Podle tohoto klíčového výběru vám bude doporučen ten nejvhodnější program pro vás.
Naplánujme osobní telefonát!
Budujeme plaveckou komunitu
- Ve V Aquatics Swimming Academy klademe velký důraz na budování plavecké komunity, která propojuje plavání nejen jako sport, ale i jako cestu k osobnímu rozvoji. Naši členové spolupracují a sdílejí sportovní zážitky – společné tréninky, plavání na otevřené vodě, inspirativní workshopy, plavecké kempy v Česku i zahraničí a účast na závodech.
- Naši komunitu tvoří plavci různých úrovní, trenéři a nadšenci do plavání. Plavecká komunita vytváří prostor pro podporu, inspiraci a pocit sounáležitosti. Je místem pro sdílení informací, zkušeností a dovedností nejen v plavání, ale i v dalších oblastech.
“Plavat v krásném jezeře u lesa, v hlubinách moře nebo v řece s proměnlivou krajinou – to vše je jedinečným dobrodružstvím a důvodem, proč rádi plaveme v otevřené vodě. Spojujeme tělo, duši a mysl s přírodou a divočinou. Dálkové plavání a open water je jednoznačně to, co nás definuje.”
Sledujte nás na sociálních sítích
Jsme hrdí na naše jedinečné tréninkové metody
a na vášeň, kterou sdílíme s našimi plavci
- Náš plavecký program se zaměřuje na dosahování osobního potenciálu plavců, zlepšování vnímání sebe samého, budování sebedůvěry a zapálení k dosahování osobních cílů.
- Plavání učíme moderně a efektivně – využíváme nejnovější metody ze světa vrcholového sportu, jedinečnou diagnostiku pohybu a kombinaci různých tréninkových přístupů. K tomu přidáváme špičkové inovativní vybavení, které pomáhá dosáhnout co nejlepších výsledků.
Bazény, kde plaveme
Podolská 74
147 00 Praha 4 – Podolí
MHD: Tramvajové zastávky Kublov nebo Dvorce, tramvaje 3, 17, 21
Parkování: Placené parkování před stadionem nebo fialová zóna v přilehlých ulicích.
Vaníčkova 100/6
169 00 Praha 6-Břevnov
MHD: Autobusové zastávky Stadion Strahov a Koleje Strahov, autobusy 143, 149, 176, 191
Parkování: Před stadionem nebo v přilehlých ulicích bez parkovacích zón.
Polská 2400
120 00 Praha 2 – Vinohrady
MHD: Tramvaje 5, 6, 10, 11, 13, 15, 16, 18, 31, zastávka Vinohradská tržnice, Metro A: Náměstí Míru
Parkování: Modrá zóna nebo fialová zóna v ulici Polská.
Zelený pruh 1294/52
147 00 Praha 4
MHD: Autobusové zastávky Zemanka a Zelený Pruh, autobusy 124, 134
Parkování: Modrá zóna nebo placené parkování před vstupem do školy.
Na co se nás často ptáte
Může začátečník - dospělý začít trénovat ve V Aquatics Swimming Academy?
Ano, rádi přivítáme nové plavce, kteří chtějí, aby se plavání stalo součástí jejich života. Naše akademie spojuje lidi, kteří milují sport a rádi překonávají výzvy. Pokud se cítíte ve vodě sebevědomě, uplavete například několik bazénů plaveckým stylem prsa s hlavou nad vodou, cítíte se komfortně v hluboké vodě, ponoříte hlavu pod vodu, a vaším cílem je naučit se kraul, uplavat delší vzdálenosti a plavat rychleji, vyplňte formulář a my se vám ozveme.
Jaká je cena lekce?
Cena tréninku závisí na několika faktorech:
- Individuální vs. týmové tréninky
- Místo konání – plavání v době veřejnosti vs. v pronajaté dráze
- Čas tréninku – polední vs. večerní hodiny
- Pravidelnost – nabízíme zvýhodněné balíčky
Pro přesné informace nás kontaktujte telefonicky nebo vyplňte formulář a rádi vám připravíme individuální nabídku.
Jaké plavecké vybavení je potřeba na tréninky?
Pro efektivní trénink a váš maximální rozvoj využíváme specifické plavecké vybavení. Ty jsou součástí každé lekce – jak individuální, tak týmové – a všech úrovní plavání. Na tréninky budete potřebovat brýle, čepičku, kickboard, ploutve, šnorchl, packy a pull buoy.
Doporučujeme pořídit si plavecké vybavení přímo přes akademii. Cena vybavení je standardní na základě doporučené prodejní ceny dodavatele.
Hlavní trenér George pro Vás vybere konkrétní vybavení na základě vašich potřeb, svých dlouhodobých zkušeností a specifických vlastností produktů. Vybavení Vám připravíme a přineseme na Váš první trénink.
Od kolika let mohou děti začít trénovat ve V Aquatics Swimming Academy?
Děti obvykle přijímáme od 9 let, kdy již mají dostatečně vyvinutou koordinaci a schopnost učit se nové dovednosti. Nabízíme pro ně týmové tréninky. Hlavní trenér George může vybrat vašeho plavce do týmu na základě plaveckých schopností, odhodlání, týmového přístupu a potenciálu, který zhodnotí během osobního setkání na pool deck. Je pro nás důležité, aby si mladí plavci vybudovali kladný vztah ke sportu a vodě.
Pro plavce mladší než 9 let vám doporučujeme kontaktovat plavecký klub USK, se kterým spolupracujeme. Klub USK se specializuje na plaveckou výuku a rozvoj dětí a mládeže. Je lídrem v tomto oboru a nabízí tréninkové programy navržené tak, aby vyhovovaly mladým plavcům od dětí, které se začínají učit plavat, až po juniorské závodní týmy. Můžete je kontaktovat na e-mailové adrese info@uskplavani.cz nebo na telefonním čísle +420 775 949 690.
Rád bych začal plavat na otevřené vodě / zimní plavání, je to u vás možné?
DNA naší akademie je dálkové plavání a plavání na otevřené vodě. Ctíme propojení plavání s přírodou a tvoření zážitků a dobrodružství. Hlavní zaměření na dálkové plavání a otevřenou vodu probíhá na našich týmových trénincích. Během sezóny se účastníme Českého poháru v dálkovém plavání, organizujeme workshopy a kempy se zaměřením na specifickou přípravu na otevřenou vodu. Hlavní trenér George Vás může vybrat do našeho týmu na základě Vašich výkonů, odhodlání, týmového přístupu a potenciálu, který zhodnotí během osobního setkání na pool deck.
Trénuji na triatlon, jaká je příprava?
Pro triatlety nabízíme individuální i týmové tréninky zaměřené na zlepšení efektivity a rychlosti plavání. Připravíme vás také na jedinečnost plavání na otevřené vodě. Společně vytvoříme tréninkový plán, který bude správně zapadat do vašeho celkového tréninkového režimu.
Plavu za jiný závodní klub, je možné zdokonalit si plaveckou techniku u vás?
Ano, rádi vám nabídneme možnost individuálního tréninku. Vyplňte formulář, my se vám ozveme a společně najdeme nejlepší program pro vás – a to na základě domluvy s vámi, vaším trenérem a vaším klubem. Máme širokou spolupráci s ostatními kluby – nabízíme konzultace plavcům i trenérům. Připravíme plán, který bude odpovídat vašim cílům i tréninkovým potřebám.
KONTAKT
Sámova 1574/12
101 00 Praha 10 – Vršovice
IČO: 11718153
Sledujte nás na sociálních sítích:
Vyplňte formulář a vyberte svůj plavecký level
Důležitá informace: Během vyplnění formuláře si pečlivě vyberte váš plavecký level, který nejlépe odpovídá vaší plavecké úrovni. Podle tohoto klíčového výběru vám bude doporučen ten nejvhodnější program pro vás.
Naplánujme osobní telefonát!
